» » » Суперпамять за семь шагов - Андрей Сафронов

Суперпамять за семь шагов - Андрей Сафронов

Книгу Суперпамять за семь шагов - Андрей Сафронов читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

342 0 10:00, 15-04-2020
Суперпамять за семь шагов - Андрей Сафронов
15 апрель 2020
Автор: Андрей Сафронов Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2019 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга Суперпамять за семь шагов - Андрей Сафронов читать онлайн бесплатно без регистрации

Навыки быстрого запоминания открывают огромные возможности. Представьте, что вы с ходу усваиваете новые иностранные слова. Читаете книгу, финансовый отчет или презентацию, а вся нужная информация максимально полно откладывается в памяти. Вы помогаете своим детям играючи запоминать даты, определения и стихи. Их оценки в школе улучшаются, повышается интерес к обучению. Представили? Все это реально! Эта книга – уникальное руководство по развитию памяти от чемпиона по запоминанию Андрея Сафронова. Выполняя простые упражнения, шаг за шагом автор научит запоминать самую разную информацию быстро и навсегда. В ваших руках инструмент, дающий конкурентное преимущество в учебе, на работе или в бизнесе.
1 2 3
Перейти на страницу:
Ознакомительный фрагмент

Следующую десятку парочек сделайте самостоятельно, используя все полученные знания.


Суперпамять за семь шагов

А теперь проверьте себя.


Суперпамять за семь шагов

Проделывая упражнение с парами слов, мы с вами не только развивали воображение и учились создавать связи между двумя объектами, но и (забегу немного вперед) осваивали метод запоминания.

Мы упражнялись, связывая русское слово и русское слово. А если будет:

● русское слово – иностранное слово, то это уже технология запоминания иностранных слов (о ней мы подробнее будем говорить во второй главе);

● русское слово – число, то это метод запоминания дат, статей (разберем это в четвертой главе);

● русское слово – лицо, то это техника запоминания имен и лиц (разберем это в шестой главе).

2 + 2 = цепочка

Давайте немного усовершенствуем наши парочки и разберем такой метод запоминания, как цепочка.

Суть этого метода очень проста – запоминаем парочками, где каждый последующий образ связывается с предыдущим.

Например. У нас есть следующая последовательность слов: телефон – кактус – мячик – дерево – самолет – конверт – гора.

Мы связываем первое и второе слова, потом второе и третье, потом третье и четвертое и т. д. (рис. 4). То есть из парочек у нас получается целая цепочка.


Суперпамять за семь шагов

Важно! В один момент времени мы соединяем только два образа.

Давайте потренируемся вместе, потом попробуете самостоятельно.

● Представьте, как из телефона торчит кактус. Оживите его. Пусть у кактуса будут ручки, и представьте, что кактус не просто торчит, а застрял в телефоне и пытается вылезти.

● Теперь представьте, как мультяшный кактус набивает футбольный мячик.

● Представьте, как из мяча растет дерево.

● На дереве растут самолеты.

● В самолет, как пассажиры, садятся конверты.

● Представьте, как вы открываете конверт и оттуда выпадает гора, причем она выпала только наполовину и застряла.

А теперь проверим, что мы там связали. Допишите всю последовательность:


Суперпамять за семь шагов

Отлично! А теперь делаем то же самое, но только самостоятельно:

Еще раз алгоритм:

1. Представляем первое и второе слова. Связываем их.

2. Представляем второе и третье слова. Связываем их.

3. Представляем третье и четвертое слова. Связываем их. И т. д.


Суперпамять за семь шагов

Проверяем:


Суперпамять за семь шагов

Если вы все сделали по алгоритму, все хорошо представили и связали, то вам удалось вспомнить всю последовательность.

Давайте закрепим наш навык и сделаем еще одну цепочку.


Суперпамять за семь шагов

Начнем сначала вместе:

Сено – шифер. Представьте, как шифер торчит из сена.

Шифер – калькулятор. Представьте, что к шиферу приклеен калькулятор.

Калькулятор – ветка. Из калькулятора торчит ветка.

Ветка – ключи. На ветке висят ключи.

Ключи – банан. Представьте, что мы ключом протыкаем банан.

Продолжите самостоятельно.

Банан – ящик.

Ящик – сахарница.

Сахарница – телевизор.

Телевизор – маркер.


Проверьте себя и постарайтесь вспомнить всю цепочку из десяти слов.

Задание-монстр: напишите мне на megamemory@yandex.ru, и я пришлю вам дополнительные материалы к этой книге. Скачайте их и сделайте еще три столбика цепочек по 20 слов.

Ты больше не Вася, ты – Шерлок

Однажды мой друг, которого зовут Вася, попросил научить его техникам запоминания. Я объяснил ему основы, и мы принялись работать. Начали с парочек, потом перешли к цепочкам. По 10 слов у него получалось отлично, и мы стали наращивать объемы – взяли по 20.

Когда мы делали вместе (я давал свои примеры связывания образов), у него все получалось. Но как только он начинал делать самостоятельно, то получался результат от 10 до 15 слов из 20. И так на протяжении нескольких дней, пока мы с ним не встретились снова.

Я просил его описать, какие образы представляет и какие делает связи. Проделал цепочку вместе с ним, выходило 20 из 20. Образы и связи были просто отличными. Я не понимал, почему у него не получался нужный результат. А потом я заметил кое-что интересное.

После каждого подхода если он допускал хоть одну ошибку, то постукивал себя по голове и говорил: «Вот я тупо-о-ой, точно же!»

Если все время человеку говорить, что он «свинья», то он действительно в конце концов захрюкает.

М. Горький

Я сразу спросил Васю:

– Скажи, а у тебя есть любимый гений?

– Конечно, – ответил мой друг, – Шерлок.

– Отлично, тогда закрой глаза и представь, что сейчас ты не Вася, ты – Шерлок. Почувствуй это изнутри. Получается?

– Ага, – не открывая глаз, с улыбкой ответил мне «Шерлок».

– Превосходно, теперь бери цепочки, которые ты не делал, и полетели.

Что, как вы думаете, произошло? Вася сделал 19 из 20, был сильно доволен и для закрепления сделал еще пару цепочек.

Очень важно себя не ругать! Даже не так: давайте введем новые правила. На время этого тренинга запрещается себя ругать. Можно говорить о себе только хорошее, а если не получилось – поблагодарите себя за практику и пообещайте себе, что завтра или через некоторое время попробуете снова.

Можете представить, что вы – какой-нибудь супергерой на время тренировки, это создаст правильный настрой, включит режим игры, и тренировка пройдет продуктивнее.


Конец ознакомительного фрагмента Купить полную версию книги
1 2 3
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки