» » » Цигун для здоровья и боевых искусств. Полный практический курс - Ян Цзюньмин

Цигун для здоровья и боевых искусств. Полный практический курс - Ян Цзюньмин

Книгу Цигун для здоровья и боевых искусств. Полный практический курс - Ян Цзюньмин читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

338 0 18:55, 25-05-2019
Цигун для здоровья и боевых искусств. Полный практический курс - Ян Цзюньмин
25 май 2019
Автор: Ян Цзюньмин Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2004 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга Цигун для здоровья и боевых искусств. Полный практический курс - Ян Цзюньмин читать онлайн бесплатно без регистрации

Эта книга, впервые изданная в Бостоне в 1985 году, уже через два года появилась в советском самиздате и высоко ценилась тогда еще подпольными мастерами боевых искусств всех стилей. Простые комплексы упражнений и методы цигун-медитации, обнародованные Ян Цзюньмином, действительно позволяют быстро начать ощущать и накапливать в себе внутреннюю энергию-ци, придающую ударам особую «взрывную» силу. Впрочем, эта энергия полезна не только для бойцов: именно она, согласно теории китайской медицины, обеспечивает здоровье всех органов и тканей. Регулярно занимаясь упражнениями вайдань и нэйдань, описанными в книге, можно избавиться от многих недугов. Первое официальное русское издание «Цигун для здоровья и боевых искусств» содержит новые фотографии; исправлен и дополнен также и текстовый материал. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся восточными оздоровительными практиками и единоборствами.
1 ... 20 21 22 23 24 25 26 27 28 ... 31
Перейти на страницу:


Язык связан каналами с сердцем, почками, желудком, печенью, желчным пузырем, легкими и селезенкой (рис. 4–2).


Цигун для здоровья и боевых искусств. Полный практический курс

Рис. 4–2. Диагностика по языку


Глаза. По ним можно судить о состоянии печени. Например, если глаза красные, это значит, что в печени избыток Ян. Темные пятна на белках глаз (рис. 4–3) говорят о нарушениях циркуляции ци, вырождении органов и застое энергии вследствие старой травмы.


Цигун для здоровья и боевых искусств. Полный практический курс
Цигун для здоровья и боевых искусств. Полный практический курс

Рис. 4–3. Диагностика по пятнам на белках глаз


Волосы показывают состояние почек и крови. Например, сухие волосы — признак недостаточности почечной ци или малокровия.

Губы и десны. Цвет губ и их сухость свидетельствуют о количестве ци. Красные, распухшие или кровоточащие десны — признак избыточного желудочного огня. Бледные, припухшие десны и шатающиеся зубы могут быть симптомом почечной недостаточности.


2. Прослушивание и обнюхивание

Врач слушает дыхание пациента, его голос при разговоре и кашель. Все это о многом может рассказать. Например, сухой кашель обычно вызывается сухим жаром в легких. Затем врач принюхивается к дыханию пациента и нюхает его экскременты.


3. Опрос

Это одна из важнейших процедур китайской диагностики. Главных тем, интересующих врача, традиционно насчитывается десять:

1. Озноб и жар.

2. Голова и тело.

3. Дыхание.

4. Питание и аппетит.

5. Моча и стул.

6. Грудь и живот.

7. Глаза и уши.

8. Сон.

9. История болезни.

10. Врожденные и приобретенные привычки.


4. Пальпация

Пальпация (ощупывание пациента) в китайской медицине бывает трех видов:

1. Ощупывание зон, в которых ощущается боль, жар, имеется опухоль и т. п. для определения природы заболевания. Например, опухоль и жар свидетельствуют об избытке Ян.

2. Ощупывание особых акупунктурных точек на туловище, спереди и сзади. Если прикосновение к точке вызывает болевые ощущения, это говорит о возможном заболевании связанного с этой точкой органа.

3. Взятие пульса (рис. 4–4). Хотя пульс особенно тесно связан с легкими и управляется сердцем, он также отражает состояние всех других органов (табл. 4–1). Врач определяет следующие параметры пульса: глубину (поверхностный или глубокий), долготу (долгий, короткий), силу (слабый, сильный) и качество (ускользающий, бурный, напряженный, непостоянный, тонкий и т. п.). Чтобы стать специалистом по китайской пульсовой диагностике, требуются годы практики.


Цигун для здоровья и боевых искусств. Полный практический курс

Рис. 4–4. Точки взятия пульса


Цигун для здоровья и боевых искусств. Полный практический курс

Таблица 4–1. Взятие пульса


Некоторые китайские врачи обследуют также ушные раковины. На человеческом ухе обнаружено множество точек, которые так или иначе реагируют на заболевания в различных частях тела (рис. 4–5). Воздействие на эти точки, в свою очередь, оказывает определенный терапевтический эффект на соответствующие органы.


Цигун для здоровья и боевых искусств. Полный практический курс
Цигун для здоровья и боевых искусств. Полный практический курс

Рис. 4–5. Акупунктурные точки уха


4–3. Акупунктура


В этом разделе мы поговорим о том, на чем основана и как действует акупунктура. Это важно знать, поскольку и упражнения цигун, и сама теория циркуляции ци основаны на результатах многовековой практики иглоукалывания. Чтобы понять акупунктуру, надо твердо помнить, что такое цзин и ло. Это каналы ци, которые связывают внутренние органы между собой и с поверхностью тела.

Цзин — это большие, или первичные каналы ци, по которым осуществляется ее круговорот. Их двенадцать. Почти на всем своем протяжении цзин, как и кровеносные сосуды и нервы скрыты под защищающим их слоем мышц. Ло — это меньшие, или вторичные каналы ци, связывающие цзин с поверхностью тела, а также с костным мозгом. Цзин и ло можно сравнить с реками и притоками рек соответственно.

Кроме цзин и ло, в теле человека есть еще восемь сосудов, которые служат как бы водоотводными каналам и водохранилищами. По некоторым из них ци также может циркулировать, но их функции иные, чем у цзин и ло. Из них важнейшими являются жэнь-май (Сосуд Зачатия) и ду-май (Управляющий Сосуд). Как вам известно из предыдущих глав, эти два сосуда играют центральную роль в малой и большой циркуляции ци.

Теория акупунктуры делит внутренние органы на «плотные» и «полые». Функция плотных органов, по этой теории, — запасать необходимые для организма субстанции. Сюда относятся легкие, почки, печень, сердце, селезенка и «перикард» (баоло). Полые же органы никаких веществ не хранят, но служат для их выведения из организма. Это тонкий и толстый кишечники, желчный и мочевой пузыри, желудок и «тройной обогреватель» (саньцзяо). Плотные органы считаются Инь, полые — Ян, и они образуют пары, взаимосвязанные по принципу полярности.

Важно отметить, что в китайской медицине термин «орган» больше относится к функциональной системе органа, чем непосредственно к кусочку плоти. Два «органа» китайской системы, «перикард» и «тройной обогреватель», вообще не имеют никаких анатомических соответствий и неизвестны западной медицине[16].

1 ... 20 21 22 23 24 25 26 27 28 ... 31
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки