Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада - Мелинда Блау

Избегайте чрезмерного стимулирования. Сейчас пришло то самое время, когда вы – а также дедушки, тети, соседи – будете восторгаться способностью ребенка на все реагировать. Бабушка улыбается и строит смешные рожицы – и малыш тоже начинает улыбаться и смеяться. А затем он вдруг ударяется в слезы. Этим он пытается сказать: «Пожалуйста, оставьте меня в покое или положите в кроватку. Я устал, уберите бабушку». Он уже неплохо контролирует движения своего тела и головы и может координировать движение рук. Вместо простого лежания на игровом коврике он уже способен дотягиваться до различных предметов. Однако такая физическая уверенность имеет обратную сторону: теперь ребенок может засунуть руку в рот, потянуть себя за уши, царапать или бить себя. Обычно родители в таких ситуациях начинают паниковать. Они срываются, подбегают и хватают малыша на руки – и он пугается от того, что его так неожиданно подняли. Для него это все равно что взлететь со скоростью света из эпицентра взрыва на крышу Эмпайр-Стейт-билдинга[5]. Не становитесь жертвой синдрома «бедной деточки». Вместо того чтобы пытаться отвлечь ребенка от боли, скажите так, будто в произошедшем нет ничего серьезного: «Глупышка! Ой, тебе, должно быть, больно!»

С шести до девяти месяцев. Теперь ваш малыш может не спать почти два часа, включая кормление. Он уже должен уметь забавлять себя в течение получаса или дольше, но не забывайте менять ему положение, например из детского кресла перекладывать его в кроватку под подвесную погремушку. Когда он сможет сидеть – помещайте его в развивающий тренажер. Малыши любят совершать манипуляции с предметами. Они также будут тянуть в рот все что попало, даже морду собаки. Настало самое подходящее время принести книжки с картинками, начать читать стишки и петь песенки.

Это тот возраст, когда дети впервые осознают наличие связи между их поведением и чередой последующих событий, и сейчас легко могут закрепиться ошибочные подходы. Когда я слышу от родителей, что их малыш в возрасте от шести до девяти месяцев после пяти или десяти минут активности начинает плакать и проситься на руки, я всегда говорю, что не надо потакать ему. Иначе он запомнит, что стоит только поднять шум – и мать уже тут как тут. Это не означает, что ваша малыш думает: «Я знаю, как обвести мамочку вокруг моего маленького мизинчика». Нет, он манипулирует вами неосознанно… по крайней мере в этом возрасте. Вместо того чтобы бросаться на помощь и брать ребенка на руки, присядьте рядом и успокойте его, скажите, что все в порядке, что вы рядом и он может поиграть самостоятельно. Отвлеките его какой-нибудь игрушкой.

Я хотела бы также напомнить, что вам следует выяснить, почему малыш плачет – или он очень устал, или вокруг слишком много всякого: пылесос, телевизор, братья или сестры, игровой тренажер, множество игрушек. Если причина в первом, уложите его спать. Если во втором, отведите малыша в его комнату. В случае, когда у него нет своей комнаты, создайте для него в гостиной или в своей спальне защищенное пространство, где малыш мог бы уединиться в случае излишнего перевозбуждения. Еще один неплохой способ успокоить малыша – выход на прогулку; там тихо и спокойно вы станете рассказывать ему: «Посмотри, какие деревья. Они такие красивые!» Не важно, какая погода, главное – вывести малыша на свежий воздух. Зимой можно не надевать самую теплую одежду, а просто завернуть ребенка в одеяло.

Скоро у малыша должна начаться новая социальная жизнь. Хотя дети в этом возрасте в действительности еще не играют вместе, сейчас самое время для начала встреч с группой других детей. Многие женщины в Америке, выписываясь из роддома, уже являются членами «материнских групп» или вступают в них в первые недели жизни своего малыша. Однако такие группы предназначены больше для самих мам, нежели для их сыновей и дочерей. Дети любят наблюдать друг за другом, и «появление на публике» им полезно. Не ожидайте, что ваш ребенок сразу начнет общаться. Это придет позднее.

С девяти до двенадцати месяцев. К данному возрасту малыш уже должен стать очень самостоятельным, приучиться хорошо играть самостоятельно по крайней мере около 45 минут, а также выполнять более сложные задания. Его способность к обучению в это время делает огромный рывок вперед. Он уже может надевать кольца на колышек, вставлять предметы в соответствующие им отверстия. Он с удовольствием забавляется с водой и песком. Его привлекают большие коробки, декоративные подушки и кухонная утварь. Чем дольше малыш играет самостоятельно, тем больше ему хочется все делать самому, и он знает, что вы всегда готовы прийти к нему на помощь. Он также понимает, что, если вас нет в поле зрения, вы все равно к нему вернетесь. В этом возрасте малыши не имеют представления о времени, и когда они чувствуют свою защищенность, то для них не так важно, на какое время вы ушли – на пять минут или на пять часов.

Когда какая-нибудь мама говорит, что ее малыш не хочет сам играть и заставляет ее сидеть рядом, из-за чего она не успевает сделать домашние дела, я сразу же думаю, что причина кроется в бессистемном воспитании, продолжавшемся, вероятно, в течение нескольких месяцев. Малыш плакал, мама немедленно брала его на руки, вместо того чтобы побудить его поиграть одному. В сущности, мама всегда была у него перед глазами, но не позволяла ему развивать навыки самостоятельности. По всей видимости, она не приводила его в группе поиграть со сверстниками, и он никогда не покидал своей семьи и потому боится чужих детей. Впрочем, могло быть иначе: мама ходила на работу и, переживая, что оставила ребенка под присмотром другого человека, неумышленно сама создала такую ситуацию. Она испытывала вину и, уходя, говорила что-нибудь вроде: «Прости, малыш. Мне надо идти на работу. Тебе будет меня не хватать?»

Если ваш ребенок уже достиг возраста одного года, но до сих пор не умеет играть один, приведите его в небольшую группу детей. Пора уже начинать отбирать у кого-то игрушки. Дети не любят уже знакомые им предметы. Малыши, которым наскучили их игрушки, будут зависеть от взрослых и ожидать, что те их станут развлекать. Если у вашего ребенка все еще сохраняется синдром сепарационной тревожности, потихоньку оставляйте его одного и постепенно подводите к тому, чтобы он выработал самостоятельность. Обратите также внимание на свои действия. Когда вы оставляете малыша под чьим-то присмотром, будь то папа, бабушка или няня, даете ли вы каким-либо образом понять малышу, что никто из них не сумеет заменить вас как следует? Может, это и возвышает вас в глазах ребенка, делает человеком номер один, но в конечном счете вы дорого заплатите.

Помните, что игра – это серьезное занятие для детей. Семена обучения и познания произрастают из почвы эмоционального здоровья. Их сажают в самом раннем младенческом возрасте, и по мере увеличения времени, когда ребенок играет самостоятельно, вы будете также оттачивать его эмоциональные качества – способность развлекать себя, познавать все без страха, экспериментировать. В процессе игры ваш малыш учится манипулировать предметами. Игра позволяет ему узнать, где причина, а где следствие. Малыш овладевает навыками, необходимыми для обучения: умением переносить разочарование от того, что что-то в первый раз не получилось, терпением, настойчивостью. Если вы подтолкнете его к этому, а потом отойдете в сторону, чтобы понаблюдать, как малыш познает мир, то ваш ребенок, умеющий играть самостоятельно и не знающий слова «скучно», непременно станет любителем приключений, путешественником или ученым.